Envejecimiento saludable

Atención integral para prevenir fracturas, mejorar la calidad de vida y reducir riesgos asociados al envejecimiento óseo.

Introducción

El envejecimiento saludable no es solo la ausencia de enfermedades, sino un proceso que implica mantener la funcionalidad física, mental y emocional durante toda la vida. A través de la valoración geriátrica integral, podemos planificar un envejecimiento activo y con calidad.

Beneficios del Envejecimiento Saludable: |

Mantenerse activo, realizar actividades sociales, comer saludablemente y controlar factores de riesgo como la hipertensión, diabetes y otros pueden hacer una gran diferencia en la calidad de vida de los adultos mayores.

Cómo la Geriatría Ayuda en el Envejecimiento Saludable:

Como geriatra, me enfoco en evaluar la salud integral del adulto mayor, realizando un diagnóstico completo de su salud física, cognitiva y emocional para mejorar su calidad de vida y garantizar un envejecimiento saludable.

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Atención Personalizada y Planificación de Envejecimiento Saludable:

Trabajamos junto a los pacientes y sus familias para ofrecer un plan de acción personalizado, que incluya recomendaciones de salud, control de medicamentos, actividades físicas y cognitivas.

Consejos para un Envejecimiento Saludable:

Actividad física regular, una dieta balanceada, chequeos médicos regulares y una buena salud emocional son fundamentales para tener un envejecimiento saludable. Además, adaptarse a los cambios y tener una red de apoyo son aspectos clave en este proceso.